Полезная гречка

9yZUTgu7ps0

Приготовьте этот рецепт на завтрак. Помогает в процессе приобретения стройности. Кроме того вкусно, просто и сытно.

Ингредиенты: гречка  - 2-3 ст. л.

кефир или простокваша — 1 стакан.

Вечером перед сном сухую, не вареную гречневую крупу хорошо промыть,  залить кефиром и перемешать. Поставить в холодильник на ночь. За ночь гречка набухнет и впитает в себя кефир. На завтрак у вас прекрасная, полезная, низкокалорийная каша.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

[+] Жми на плюс. Открой тайник, чтоб веселый смайл возник